تقنيــــــة بتي أريكسون

تقنية بتي اركسون

انها تقنية بتي اركسون ....

التقنية التي تهدف لادخل الشخص في حالة ارخاء متدرج .... والتي تهدف ايضاً لاخراج الشخص من حالة التشتت ...
وفلسفة تقنية بتي اركسون تعتمد على فكرة الزمن الادنى والزمن الاعلى ...
فماهو الزمن الادنى وما هو الزمن الاعلى ؟؟!!!
o الزمن الأعلى up time هو تركيز الوعي في العالم الخارجي.
o الزمن الأدنى down time هو تركيز الوعي في الداخل.

فتقنية بتي اركسون هي التحول من الزمن الاعلى للزمن الادنى أو العكس بالتدريج بحسب الحاجة ...

وتقنية بتي اركسون تساعد على الآتي:
o التحكم في اتجاه الوعي.
o عملية إرخاء الوعي.
o التخلص من المشاعر السلبية الخفيفة والألم الحسي بإذن الله.

إن هذه التقنية طويلة نوعاً ما ولكنها تصل بالشخص للزمن الأدنى أو الأعلى حسب اختياره.
وهي تعتمد على التركيز في الصور والأصوات والأحاسيس الداخلية والخارجية بشكل محدد.
وتكون بأن ينظر الشخص في صورة خارجية بشكل واعي ويركز فيها ثم ينظر لأخرى حتى ينتهي من أربع صور خارجية ثم ينقل وعيه للداخل ليركز في صورة داخلية واحدة ثم يسمع صوت خارجي ويركز فيه ثم يستمع لآخر حتى ينتهي من أربعة أصوات خارجية ثم ينقل وعيه للداخل ليركز في صوت داخلي واحد ثم يحس بإحساس خارجي ويركز فيه ثم ينتقل لآخر حتى ينتهي من أربعة أحاسيس خارجية ثم ينقل وعيه للداخل ليركز في حس داخلي واحد ثم يبدأ في إنقاص عدد الصور الخارجية صورة واحدة وزيادة الصور الداخلية صورة واحدة وهكذا الأصوات والأحاسيس حتى يكون عدد الصور والأصوات والأحاسيس الداخلية أكثر من الخارجية.

الفلسطينية الحرة